简答题 试举例说明动作速度的训练方法和手段。

问答题简述运动员从事力量训练的注意事项。

多项选择题根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为（）

A、身体训练课；
B、技、战术训练课；
C、测验、比赛课；
D、调整训练课。

多项选择题训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。

A、多年训练计划；
B、全年训练计划；
C、阶段训练计划；
D、周训练计划；
E、课训练计划。

多项选择题运动技术原理须全部或部分服从（）。

A、生物学原理；
B、心理学原理；
C、生理学原理；
D、社会学原理；
E、生物动力学原理。

多项选择题一般将力量素质分（）。

A、最大力量；
B、相对力量；
C、肌肉力量；
D、速度力量；
E、力量耐力。

多项选择题发展柔韧素质的常用方法是（）

A.静力性拉伸练习
B.动力性拉伸练习
C.被动性拉伸练习
D.摆动练习

多项选择题影响负荷量的因素有（）。

A、总重量；
B、总距离；
C、次数；
D、组数；
E、总时间；

多项选择题速度素质包括（）速度。

A、反应；
B、灵敏；
C、位移；
D、动作；
E、柔韧。

多项选择题运动员的多种运动感觉包括（）。

A、时间感；
B、空间感；
C、速度感；
D、节奏感；
E、乏味感。

多项选择题竞技状态出现时的主要特征表现在（）方面。

A、生理学；
B、训练学；
C、心理学。
D、论理学；
E、美学。

问答题竞技体育的特征包括什么？

单项选择题速度素质的快速增长期（敏感期）是（）。

A、4-7岁；
B、6-9岁；
C、7-13岁；
D、9-14岁。

单项选择题（）是运动训练活动的主体。

A.训练内容；
B.训练方法手段；
C.训练条件；
D.运动员和教练员。

多项选择题运动训练的直接目的是（）。

A.探索运动训练规律
B.创造优异运动成绩
C.提高运动员的竞技能力
D.培养体育人才

单项选择题（）是运动训练过程的出发点。

A.运动员现实状态；
B.训练计划；
C.训练目标；
D.训练阶段的划分。