从起跳脚离地后,运动员身体重心抛物线的移动轨迹就已被决定。但在实际跳跃中,身体重心的落点要比脚跟的落点更远一些。因此,减小身体重心轨迹与脚跟落点的距离是落地技术的主要任务之一。还要尽可能推迟脚着地的时间,保证身体移过落地点。
问答题在跳远中容易造成身体前旋,如何纠正?
问答题从跳远空中姿势的演变,简述空中姿势在跳远中的意义。
问答题跳远助跑距离根据什么而定?
问答题跳远技术的革新,主要表现在哪些方面?
问答题从事跳远练习有何意义?
单项选择题跳远助跑逐渐加速方式的特点是()。
A.动作放松、自然B.加速过程比较均匀,助跑距离较长C.依靠步长的增大进行加速
单项选择题跳远助跑采用积极加速的优点是()。
A.有利于充分发挥速度B.能迅速获得较快速度,助跑距离较短C.有利于加快步频,加大步幅
单项选择题跳远助跑从行进间开始,优点是()。
A.起动后第一步的步幅和速度容易做到稳定B.有利于发挥速度C.动作比较放松、自然D.有利于准确踏板
单项选择题跳远起跳的主要任务是()。
A.保持助跑所取得的水平速度B.改变身体重心的移动方向,获得适宜的腾起角和尽可能大的腾起初速度C.准确踏上起跳板,有力充分地完成起跳动作D.在身体重心不过份降低的前提下快速完成着地、退让、蹬伸三部分动作
单项选择题跳远起跳后保持腾空步时间较长的是()。
A.蹲踞式B.挺身式C.二华走步式D.三步半走步式
问答题在俯卧式跳高起跳时,产生倒体、趴杆错误的原因是什么?
问答题简述跨越式跳高过杆技术。
问答题简述背越式过杆时,两臂的张开和两膝外翻的动作有何作用。
问答题在背越式跳高中,为什么有不少运动员采用两臂下放在体侧的姿势过杆?
问答题简述背越式过杆时是如何利用腾空抛物线轨迹的。