（1）反复进行起跳成腾空步的练习，注意起跳时头和上体的正确姿势，摆动腿带动身体重心快速摆出，使下肢积极向前。（2）空中动作尽量采用挺身式或走步式动作。
问答题从跳远空中姿势的演变，简述空中姿势在跳远中的意义。
问答题跳远助跑距离根据什么而定？
问答题跳远技术的革新，主要表现在哪些方面？
问答题从事跳远练习有何意义？
单项选择题跳远助跑逐渐加速方式的特点是（）。
A.动作放松、自然B.加速过程比较均匀，助跑距离较长C.依靠步长的增大进行加速
