A.能量吸收减少B.能量吸收增多C.能量吸收无变化D.能量吸收持续变化肌肉肌腱单元依从性（或者柔韧性）增高，会……

单项选择题神经肌肉拉伸（NMS）技术应用什么类型的肌肉收缩来进一步延展肌肉（）

A.等张收缩
B.向心收缩
C.离心收缩
D.等长收缩

单项选择题静态拉伸时需要保持多长时间以产生粘弹性应激放松反应（）

A.不超过20秒
B.20-30秒
C.60-90秒
D.大约120秒

单项选择题下面哪种结构能够降低运动神经元兴奋性（）

A.伤害感受器
B.肌梭
C.高尔基腱器
D.润绍细胞

单项选择题下面哪一项指的是静态拉伸产生的神经反应（）

A.高尔基腱器被抑制
B.运动神经元兴奋性被降低
C.软组织延展性增加
D.软组织粘弹性改变

单项选择题下面哪一项被认为是最常见的柔韧性训练技术（）

A.静态拉伸
B.主动拉伸
C.本体感觉神经肌肉促进拉伸
D.弹振式拉伸