感激不仅是一种心情，还是一种可以培养的性格。感激性格的养成有助于增强免疫系统，促进长寿。

判断题人的适应性能够帮助人减少环境中的不良因素对人的影响，因而适应性就是一种有利于促进人的幸福感的积极能力。

判断题积极心理学的观点认为，只是专注于不好的现象，致力于解决问题是不够的。因为如果我们不关注好事，好事本身的意义就会贬值。

判断题在乐观主义者看来，这个世界的好事多过坏事，关注好事不仅是为了让人更加健康和快乐，还是因为关注可以创造积极的现实。

判断题媒体偏见是指媒体播报的并不是全面的事实，而是突出事情的某一方面，特别是强调负面、关注负面。

判断题1932年开始的修女寿命监测实验证明了长寿有利于人获得积极的情绪。

判断题积极心理学定义的积极者就是类似于持有“太好了，我得了艾滋病“的乐观主义者。

判断题如果我们想改变情感，无论是忧郁或焦虑，我们要干预的是评估行为层面。如果能改变这个，我们情感也随之改变。

判断题想象可以愚弄大脑，使之无法区分真实和虚幻，由于大脑无法忍受不一致的情况，所以大脑会启动内部的各种力量打破这种不一致。

判断题把自己置于风险之上，一点点的成功也能有助于提高自我效能。

单项选择题下列有关加州大学洛杉矶分校的Shelley Taylor做的研究说法不对的一项是（）

A.第一组学生现象在考试中得到A  一遍遍地想象
B.第一组学生想象他们在图书馆坚持努力，为考试做准备，最后得到了A
C.结果是只想象了结果的第一组学生考试成绩更好
D.这两组同学是按照随机抽样的方式选取的

判断题人们感知世界的方式，比客观环境更重要。

多项选择题认知疗法中关于非理性想法的三个陷阱（3M）分别指什么？（）

A.夸大
B.极小化
C.虚构
D.幻想

多项选择题以下哪些方法与如何变得更加乐观有关？（）

A.采取行动
B.想象成功
C.认知疗法
D.厌恶疗法

判断题D.J.Bem提出我们得出关于自己的结论，和我们得出关于他人的结论的方式是一样的，就是通过观察行为，这种理论称为自我知觉理论。

单项选择题一个实证研究发现，成功的三要素不包括（）

A.乐观
B.热情
C.勤奋
D.运气