短时耐力训练中机能上应体现出（）、（）、（）的特点。训练负荷强度的安排多以高强度和次高强度等级为主。

填空题目前国际上的缺氧训练可以分为两大类，即传统的（）以及人工条件下的（）。传统的高原训练，即（）。是利用高原的自然环境进行的缺氧训练。低氧训练是利用人工低氧环境进行训练或刺激的训练，主要包括（）、（）、（）、（）等多种方式。

填空题发展力量耐力的主要途径为提高肌肉收缩的（）和提高肌肉收缩的（）。

填空题动力性力量耐力可细分为（）、（）和（）；静力性力量耐力又可细分为（）和（）。

多项选择题速度力量训练的间歇时间应相对较为充分，以避免在疲劳状态下速度力量训练的不良效应。但同时也要避免因间歇时间过长而引起的（）下降等问题。

A.神经兴奋性
B.注意力集中性
C.兴趣性

多项选择题速度力量负荷组织方式也以（）等为主要方式。

A.重复式
B.阶梯式
C.循环式