多项选择题速度力量训练的间歇时间应相对较为充分,以避免在疲劳状态下速度力量训练的不良效应。但同时也要避免因间歇时间过长而引起的()下降等问题。
A.神经兴奋性B.注意力集中性C.兴趣性
多项选择题速度力量负荷组织方式也以()等为主要方式。
A.重复式B.阶梯式C.循环式
填空题快速反应力又可以分为()和()。
填空题以动力性训练为例,次极限负荷强度及以上的训练主要通过提高()来发展最大力量;大负荷和中等偏大负荷强度的动力性训练主要通过增加()及()来发展最大力量。
填空题当运动性疲劳继续发展,身体和心理均达到疲惫程度时,就会出现()或()。