A.损伤B.康复C.以上都是D.以上都不是经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动（）的……

单项选择题通过跑步，女性体内的（）含量可以减少12%-20%，男性可以减少6%-13%。

A.体重
B.脂肪
C.身材
D.头发

单项选择题慢跑可以释放让人感觉轻松（）

A.褪黑素
B.多巴胺
C.淋巴
D.内啡呔

单项选择题跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚（）同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或无氧的运动。

A.不确定
B.不会
C.会
D.可能

判断题脚跟走动作方法：用脚跟着地，脚尖翘起向前走。

判断题脚尖外侧走动作方法：用脚尖着地，脚跟立起向前走。