A.个人跳绳B.双人跳绳C.三人跳绳D.多人跳绳花样跳绳根据参与跳绳的人数分为（）​。……

单项选择题下面属于个人绳规定赛初级动作的是（）

A.吸腿跳
B.钟摆跳
C.踏步跳
D.开合跳

单项选择题我国目前跳绳正式比赛项目类别有（）

A.计数赛、花样赛、集体自编赛
B.全能赛、花样赛、集体自编赛
C.计数赛、团体赛、集体自编赛
D.全能赛、团体赛、集体自编赛

单项选择题30秒单摇跳属于（）

A.花样类
B.通级类
C.传统特色类
D.计数类

单项选择题单绳速度跳训练，下列做法正确的是（）

A.手腕摇绳速度训练，摇速越快越好
B.身体压低训练，下压越低越好
C.腿的交替频率训练，频率越快越好
D.快慢节奏变化训练，失误越少越好

单项选择题初学者一般进出交互绳合适的方法是（）

A.近端绳打地时进绳，第三下异侧出绳
B.远端绳打地时进绳，第三下异侧出绳
C.近端绳打地时进绳，第三下同侧出绳
D.远端绳打地时进绳，第三下同侧出绳