以动力性训练为例，次极限负荷强度及以上的训练主要通过提高（）来发展最大力量；大负荷和中等偏大负荷强度的动力性训练主要通过增加（）及（）来发展最大力量。

填空题当运动性疲劳继续发展，身体和心理均达到疲惫程度时，就会出现（）或（）。

填空题运动应激具有双重性特点，（）或（）都是运动训练或运动参赛的不良因素。根据应激源的性质，可将应激分为（）和（）。

填空题研究发现，同等量的糖原，有氧代谢全部分解后的代谢产物是二氧化碳和水，可释放约（）倍于糖酵解代谢合成的ATP。（）是长时间耐力运动的基础。

填空题运动训练也有自身的结构体系。这一结构体系是为了实现训练目标，由相互联系、相互制约、相互作用的（）、（）和（）三个主体部分所构成。同时，运动训练也是由三维内容系统所组成，即，由（）、（）、（）组成竞技运动训练体系。

填空题从纵向看，一名优秀运动员的成长过程大体须经五个阶段：即（）、（）、（）、（）、（）等。