研究发现，同等量的糖原，有氧代谢全部分解后的代谢产物是二氧化碳和水，可释放约（）倍于糖酵解代谢合成的ATP。（）是长时间耐力运动的基础。

填空题运动训练也有自身的结构体系。这一结构体系是为了实现训练目标，由相互联系、相互制约、相互作用的（）、（）和（）三个主体部分所构成。同时，运动训练也是由三维内容系统所组成，即，由（）、（）、（）组成竞技运动训练体系。

填空题从纵向看，一名优秀运动员的成长过程大体须经五个阶段：即（）、（）、（）、（）、（）等。

填空题竞技参赛学理论指出，（）、（）和（）构成了竞技参赛结构框架的主体。

填空题运动适应是生物适应的表现形式之一，是指运动员通过长期不间断训练，机体各项竞技能力不断发生与创造优异运动成绩相匹配的生物适应过程。从根本上说，运动训练过程就是（）的过程。

填空题运动员后天性竞技能力的获得主要是通过（）和（）的作用而实现的。