判断题三调之间是相互依存和相互制约的关系,调心是基础,调息是中介,调身主导调心和调息。
判断题初学健身气功宜采用自然呼吸的方法进行锻炼。
判断题练功者尚未掌握功法动作即开始追求内在的体验,可取得事半功倍的锻炼效果。
判断题健身气功区别于其他肢体锻炼之处,不仅在于赋予了调心、调息内容,而且强调三调合一的境界。
判断题高血压、颈椎病患者和年老体弱者在习练“九鬼拔马刀势”时,头部转动的角度要大,且速度要快。