A.一般灵敏素质B.专项灵敏素质C.综合灵敏素质D.复杂灵敏素质良好的灵敏素质是技术发展的基础，是准确把握技术……

多项选择题竞技运动的体能训练十分强调体能训练的（）。

A.实践性
B.专项性
C.针对性
D.负荷性

单项选择题负荷强度以中等强度等级为主，运动心率在140-170次 min，持续负荷时间不低于15-30分钟的训练负荷是指（）。

A.长时耐力训练
B.一般耐力训练
C.短时耐力训练
D.中时耐力训练

单项选择题在进行举重项目的力量训练，可以提高田径的投掷、跳跃等项目所需的力量，这种运动素质转移类型属于（）。

A.异类转移
B.间接转移
C.直接转移
D.同类转移

单项选择题在肢体和关节运动状态下的柔韧水平是指（）。

A.被动柔韧素质
B.静力性柔韧素质
C.主动柔韧素质
D.动力性柔韧素质

单项选择题竞技体能是适应现代运动训练高密度、（）、高难度的训练及比赛刺激的基本保证。

A.高效率
B.高速度
C.高质量
D.高负荷

判断题骨龄标准是指判断儿童少年骨骼发育程度的标准或量度。

判断题遗传度是指某一特定性状在总的变异中，有多大比例决定于遗传，有多大比例决定于环境因素，一般采用百分率表示。

判断题在进行技战术教学与训练时，为了保证动作的流畅性与战术的完整性，一般采用完整教学与训练法。

判断题平衡能力是人体维持平衡的本领。采用有视觉和运动感觉的条件下，或在只有运动感觉的情况下完成负重练习。

判断题力量耐力是肌肉克服预定阻力持续运动的本领。

判断题辅助设计运动战术方法是计算机三维动画技术，教学模型以及相应的计算分析软件，提出机体承受负荷刺激参数的方法。

判断题训练负荷是反映运动员在为提高全面竞技能力的训练过程中，机体所承受的负荷刺激。

判断题关节稳定性力量是对人体关节稳定性起着重要作用的关节周围的力量。

判断题爆发力是张力已经开始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的本领，是速度力量的一种表现形式。

判断题负荷强度是负荷对机体刺激的深刻程度。负荷强度反映着训练负荷的质的特征，是运动负荷的核心要素。