A.变速跑 B.变向跑 C.侧身跑 D.后退跑
单项选择题哪一项不是练背部肌群的锻炼方法（）
A.坐姿划船 B.坐姿颈后下拉 C.俯卧挺身 D.颈前推举
单项选择题找出胸部肌群的锻炼方法（）
A.哑铃俯立划船 B.杠铃弯举 C.仰卧后撑 D.上斜杠铃卧推
单项选择题负重转体的重点锻炼部位有（）
A.外斜肌 B.斜方肌和外斜肌 C.外斜肌和腹内斜肌 D.斜方肌和腹内斜肌
单项选择题半腿卷腹的重点锻炼部位是（）
A.下腹部 B.腰部 C.大腿 D.小腿
单项选择题健身球卷腹的重点锻炼部位是（）
A.下腹部 B.臀部 C.斜方肌 D.上腹部
