找出胸部肌群的锻炼方法（）

单项选择题负重转体的重点锻炼部位有（）

A.外斜肌
B.斜方肌和外斜肌
C.外斜肌和腹内斜肌
D.斜方肌和腹内斜肌

单项选择题半腿卷腹的重点锻炼部位是（）

A.下腹部
B.腰部
C.大腿
D.小腿

单项选择题健身球卷腹的重点锻炼部位是（）

A.下腹部
B.臀部
C.斜方肌
D.上腹部

单项选择题仰卧起坐的重点锻炼部位是（）

A.大腿
B.斜方肌
C.腹直肌
D.臀部

单项选择题单独训练大腿股四头肌最好的方法是哪一种方法（）

A.颈后深蹲
B.腿深展
C.仰卧起坐
D.腿屈伸

单项选择题不是斜卧负重腿举的重点锻炼部位的是（）

A.股四头肌
B.臀大肌群
C.下背肌群
D.美化臀腿曲线

单项选择题正确找出颈后深蹲的主要锻炼部位的其中一个（）

A.大腿肌群
B.腹部
C.小腿
D.肩部

单项选择题找出哑铃推举的开始位置（）

A.自然站立，两脚间距与肩同宽挺胸收腹紧腰。
B.全身直立，两手正握哑铃，上臂屈曲固定在头的两侧。
C.双手持哑铃握于头部两侧

单项选择题“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）

A.上胸部和三角肌前束
B.上胸部和三角肌后束
C.下胸部和三角肌后束
D.下胸部和三角肌前束

单项选择题找出是前颈推举的重点锻炼部位的一项（）

A.背部
B.肱二头肌
C.前臂
D.上胸肌