A.客户前臂外旋90度以触及毯面B.客户外旋前臂时观察到两侧手臂的姿势不一致C.客户向毯面内旋前臂70度D.客户内旋前臂时观察到两侧手臂的姿势不一致
单项选择题在托马斯试验中,教练注意到当客户维持背部和骶骨平直时,下放的大腿后部与桌面接触,但膝关节屈曲角度不到80度,那么教练应怀疑哪块 哪些肌肉过紧?()
A.股直肌B.髂腰肌C.主要的屈髋肌群D.股后肌群
单项选择题在进行静态姿势评估时,私人教练若要观察客户身体前后侧的静息姿势是否平衡,则应观察哪个运动面的动作?()
A.额状面B.矢状面C.冠状面D.横断面
单项选择题在跨栏步动作筛查过程中,教练观察到客户向前迈一步时出现了骨盆前倾与躯干前倾姿势,哪种代偿最可能引起该偏差姿势?()
A.臀中肌与臀大肌薄弱无力B.支撑腿的髋屈肌过紧C.支撑腿的髋内收肌薄弱无力D.踝关节趾屈肌过紧
单项选择题下列哪一项属于与姿势偏差有关的不可矫正性因素?()
A.单侧优势B.结构偏差C.缺乏关节稳定性D.缺乏关节灵活性
单项选择题在对客户进行评估的过程中,教练发现哪一选项描述的现象时应推荐客户就医?()
A.在姿势筛查时发现客户脊柱前弯B.足部缺乏稳定性,伴足踝内陷C.在弯腰-提起动作筛查时出现疼痛D.在姿势筛查时发现客户存在着头部前伸姿势
单项选择题在推肩稳定性筛查时发现翼状肩胛,最有可能是因为()。
A.核心与下背肌群薄弱B.肩胛胸壁关节不稳定C.胸椎弯曲D.前锯肌发达
单项选择题Apley摸背试验通常与下列哪对试验一起进行?()
A.闭目直立试验与单腿站立平衡能力试验B.托马斯实验与被动直腿抬高试验C.肩关节屈伸试验与肱骨的内旋-外旋试验D.袖带测血压试验与肌肉-长度试验
单项选择题下列观察描述中,不被记录为姿势偏差的选项是()。
A.掌心向后B.骨盆前上部分向前下方旋转C.颧骨与锁骨对齐D.距下关节内旋
单项选择题下列关于自感用力度(RPE)评分表的叙述,最准确的一项是()。
A.使用自感用力度评分表时,男性常常会低估用力程度,而女性往往会高估用力程度B.使用0-10级的评分表时,RPE 6级对应的心率值为60bpmC.使用6-20级的评分表时,RPE 11级对应的用力程度可描述为“有些困难”D.大部分体能欠充沛的人使用自感用力度评分表都会感觉比较容易并且与自己的直觉判断一致
单项选择题客户的血压读数为124 78mmHg,教练应将此客户的血压划分为()。
A.正常B.前驱高血压C.1期高血压D.2期高血压
单项选择题下列哪一选项应成为每名客户训前筛查必须包含的内容?()
A.身体成分测试B.动作筛查C.静态姿势评估D.健康风险评估
单项选择题下列哪种药物可引起计量相关的的安静心率、运动中心率和最大心率下降?()
A.β阻滞剂B.抗组胺剂C.抗抑郁剂D.利尿剂
单项选择题损伤发生后多久不活动,损伤部位周围的肌肉便出现废用性萎缩?()
A.两小时B.两天C.两周D.两个月
单项选择题一名客户对PAR-Q调查问卷中的以下两个问题:“目前你的医生是否为你的血压或心脏问题开了处方药?你上个月运动时是否出现过胸痛状况?”都回答了“是”,请问教练应采取的最合适的应对措施是()。
A.让客户循序渐进地参加体育活动训练B.让客户开始运动前进行体适能评估C.在开始运动前或进行体适能评估前先与医生沟通D.先不急着参加体育活动,等身体感觉好了再开始运动
单项选择题除非医生许可,下列哪种情况一般属于举重运动的禁忌?()
A.糖尿病B.疝C.妊娠D.感染