A.掌心向后B.骨盆前上部分向前下方旋转C.颧骨与锁骨对齐D.距下关节内旋
单项选择题下列关于自感用力度(RPE)评分表的叙述,最准确的一项是()。
A.使用自感用力度评分表时,男性常常会低估用力程度,而女性往往会高估用力程度B.使用0-10级的评分表时,RPE 6级对应的心率值为60bpmC.使用6-20级的评分表时,RPE 11级对应的用力程度可描述为“有些困难”D.大部分体能欠充沛的人使用自感用力度评分表都会感觉比较容易并且与自己的直觉判断一致
单项选择题客户的血压读数为124 78mmHg,教练应将此客户的血压划分为()。
A.正常B.前驱高血压C.1期高血压D.2期高血压
单项选择题下列哪一选项应成为每名客户训前筛查必须包含的内容?()
A.身体成分测试B.动作筛查C.静态姿势评估D.健康风险评估
单项选择题下列哪种药物可引起计量相关的的安静心率、运动中心率和最大心率下降?()
A.β阻滞剂B.抗组胺剂C.抗抑郁剂D.利尿剂
单项选择题损伤发生后多久不活动,损伤部位周围的肌肉便出现废用性萎缩?()
A.两小时B.两天C.两周D.两个月
单项选择题一名客户对PAR-Q调查问卷中的以下两个问题:“目前你的医生是否为你的血压或心脏问题开了处方药?你上个月运动时是否出现过胸痛状况?”都回答了“是”,请问教练应采取的最合适的应对措施是()。
A.让客户循序渐进地参加体育活动训练B.让客户开始运动前进行体适能评估C.在开始运动前或进行体适能评估前先与医生沟通D.先不急着参加体育活动,等身体感觉好了再开始运动
单项选择题除非医生许可,下列哪种情况一般属于举重运动的禁忌?()
A.糖尿病B.疝C.妊娠D.感染
单项选择题客户在哪种表格中签字承认自己已接受告知并了解与积极运动有关的风险?()
A.责任豁免协议B.体检健康证明C.运动史与运动态度问卷D.知情同意书
单项选择题基于该客户的风险等级,对于该客户的运动测试,下列推荐正确的是()。
A.在没有医生监督的情况下,教练可执行亚极量体适能测试B.进行中等强度运动前需要接受体检C.进行所有的亚极量与极量体适能测试时都需要医生在场监督D.启动中等强度的运动方案前,客户要进行分级运动测试
单项选择题按照ACSM风险分级标准,该客户的风险等级为()。
A.低危B.中危C.高危D.极高危