填空题训练实践中的实际负荷由（）与（）综合构成，且两者都包括（）与（），只是外部负荷主要是由（）和（）构成的；而内部负荷主要是由（）与（）构成的。
填空题按负荷性质分类，可将训练负荷分为（）与（）。
填空题按训练内容分类，可将训练负荷分为（）与（）。
填空题按训练实施情况分类，可将训练负荷分为（）与（）。
填空题按大小分类，运动负荷可分为（）、（）、（）和（）。
