A.跳跃式B.波浪式渐进C.阶梯式渐进D.直线式渐进少儿训练过程中提高运动负荷常用的几种形式包括（）……

多项选择题学校课余体育训练的基本特性包括（）

A.基础性
B.娱乐性
C.间断性
D.广泛性

多项选择题‏学校课余体育训练工作的功能包括（）

A.推动校园阳光体育活动开展，丰富校园文化生活，优化教育环境
B.扩大学校的影响力和知名度
C.为学生提供施展才华的平台
D.为国家输送体育后备人才

多项选择题竞技体育包括（）

A.训练
B.运动员选材
C.比赛
D.管理

单项选择题‍教练员在课余体育训练管理中的作用表现在（）

A.对训练和竞赛的各个环节进行管理
B.关心运动员的文化学习
C.对运动队思想作风建设
D.以上都对

单项选择题使用与管理教练员的原则包括（）

A.互补原则
B.能级原则
C.其他三项
D.以人为本的原则

单项选择题考生临考期应多吃蔬菜、水果等矿物质和维生素丰富的食物，尤其对维生素C、维生素D族的补充，不宜食用过多的（），以防增加体内的酸性成份。

A.饮料
B.鱼类食品
C.肉类食品
D.酸性食品

单项选择题考生考前一年的训练即是一个训练的（）

A.中周期
B.双周期
C.单周期
D.大周期

单项选择题由于学生文化课学习任务繁重，中小学课余体育训练的时间不宜过长，一般以（）左右为合适。

A.2小时
B.1.5小时
C.2.5小时
D.1小时

单项选择题在训练实践中，女子应多做一些下肢的（），以加强盆底肌群的力量。

A.侧向练习
B.腹肌力量练习
C.纵向练习
D.跳跃练习

单项选择题在经前（）不应让训练水平差的学生参加比赛。

A.4-5天
B.1-2天
C.2-3天
D.3-4天

单项选择题与男子相比，女子在形态和机能方面具备的条件，下面说法不正确的是（）

A.善于胸式呼吸
B.情绪波动大
C.体脂占体重的比例较小
D.下肢短而上身长

单项选择题（）的分子量比蛋白质的分子量要小得多，因而比蛋白质甚至氨基酸更容易被吸收。活性肽能有效清除体内氧自由基，提高红细胞载氧能力，对运动员清除疲劳非常有利。

A.维生素E
B.活性肽
C.谷氨酰胺
D.乳清蛋白

单项选择题运动后心血管系统的恢复过程呈现一定的规律，即心率在负荷结束瞬间至恢复到安静时心率期间，前一半时间恢复较快，约为（）

A.50%
B.80%
C.70%
D.60%

单项选择题不宜在赛前（）服糖，因为在这段时间内，胰岛素分泌旺盛而极易引起暂时性低血糖。

A.60~90分钟内
B.90分钟内
C.30~60分钟内
D.60分钟内

单项选择题赛前进餐的时间一般应提前2-4小时为宜。赛前（）进餐是不合理的。‍

A.1小时内
B.1.5小时内
C.2小时内
D.0.5小时内