A.50B.70C.80D.90
单项选择题单腿站立测试需要保持几秒的测试时间?()
A.5秒B.10秒C.20秒D.1分钟
单项选择题坐姿胸椎旋转测试功能正常的角度是多少?()
A.45度B.35度C.60度D.70度
单项选择题在做人体侧面姿态评估时,需要以哪个部位为基准点?()
A.耳尖B.腓骨远端茎突C.股骨大转子D.膝侧面中点
单项选择题有氧效率训练心率应该保持在储备心率的多少?()
A.60%以下B.60-80%C.80-90%D.93-95%
单项选择题有氧基础训练心率应该保持在储备心率的多少?()
单项选择题磷酸原供能时间能持续多久?()
A.20-40秒B.6-8秒C.3-5分钟D.1-2小时
单项选择题在测试最大重量时,在80KG的重量只能推起8次,问可推起的1RM最大重量是多少?()
A.120KGB.150KGC.100KGD.90KG
单项选择题在负荷训练中不包含哪个训练?()
A.肌耐力训练B.肌力量训练C.肌肥大训练D.灵活性训练
单项选择题以下哪个不是人体的本体感受器?()
A.腱梭B.肌梭C.线粒体D.高尔基腱器
单项选择题1型肌纤维占肌纤维总含量的()
A.30%B.50%C.60%D.80%
单项选择题假如胸大肌上有100条肌纤维,每条能推起1KG的重量,问推起50KG的重量需要多少肌纤维参与?()
A.100B.80C.50D.30
单项选择题以下哪个肌肉有在屈膝位使胫骨内旋的功能?()
A.股二头肌长头B.股二头肌短头C.半腱肌D.股直肌
单项选择题臀大肌收缩都不具备哪些功能?()
A.髋外展B.髋内收C.髋外旋D.髋前屈
单项选择题髂腰肌过紧会使骨盆怎样?()
A.前倾B.后倾C.回旋D.以上都不会
单项选择题肱三头肌哪个头具备肩后伸的运动功能?()
A.外侧头B.内侧头C.长头D.都具备