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问答题

简答题 投掷项目的助跑应怎样进行？助跑速度过快或过慢会产生什么不利影响？

【参考答案】

各个项目的助跑方法虽不相同，但它们却心共同的要求，即由静到慢移动，然后逐渐加快达到充分发挥个人能力的速度。这个速度要与个人的身体素质水平和技术水平相适应。否则过快则最后完不成最后用力动作，过慢则又会影响技术水产的充分发挥，所以说过快和过慢都是不利的。

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