（1）加大摆腿的力量和幅度；（2）缩短摆动腿的摆动半径。
问答题跑动中对两臂的摆动有哪些要求？
问答题在蹬离起跑器的加速阶段，上体为什么要有适当的前倾？
问答题田径技术的形式依赖于哪些因素？
问答题简述摩擦力在跑动中的作用。
名词解释什么是动量矩轴; 动量矩轴名词解释定义是什么?
