填空题膈的附着点分别在第（）-（）（）内面、（）内面、上两节（）的内面。
填空题孕期内，胸廓的左右径变宽，胸骨下角变大，使（）不能在吸气时充分地收缩，呼吸因此变得短促。
填空题良好的（）是盆底健康的关键。
填空题盆底肌感受练习时只需要使出最大力量的（）-（）%。
填空题盆底肌的耐力训练意味着是用最大力量的（）-（）%来收缩。
