A.心肺功能，增强体质B.重新唤醒精神振奋C.缓解不适的情绪有氧运动可以改变（）。……

单项选择题当压力源可控时，最好采用（）。

A.问题应对
B.情绪应对

单项选择题通过将不幸的事情吐露出来减轻我们心里上的负担，这种疗法称之为（）。

A.倾诉疗法
B.宣泄疗法

单项选择题有一类人格特点易换心脏病，通常称之为（）。

A.A型人格
B.B型人格
C.C型人格

填空题情绪产生有明显的心理与（）特征。

判断题我们要警惕工作、生活、人际交往中的情绪污染。消极情绪具有漫延和污染的效应。

判断题情绪的产生随情境变化，体现出瞬时性、偶然性，这体现了情绪的偶发性特征。

判断题能够敏感的觉察自身及他人的情绪状态异常是有效进行情绪调节的重要条件之一。

单项选择题在当考试不如理想，感到很伤心的时候，我会告诉自己“失败乃成功之母”只，要下次考试的时候用功读书就可以了，客观的处理自己的悲伤。这是利用调节之术中的（）。

A.转移注意力
B.认知重评
C.防止负面情绪污染
D.以上皆是

单项选择题情绪调节的发生是以（）为中心，比如：一场让人紧张的面试。

A.生理反应
B.情绪对象
C.情绪事件
D.不合理思维

单项选择题抑郁症是（）的一种。

A.情绪失调
B.焦虑症
C.正常心理
D.精神分裂症

判断题自卑源自缺乏，表现形式多样化，可以是顺从、拘束、害怕、退缩，也可以表现为偏激，甚至表现为过度炫耀。

判断题人本主义心理学家罗杰斯认为理想自我（idealself ），是一种理想的追求，想成为怎样的人。理想自我代表个体最希望拥有的自我概念、理想概念，包括他人为我们设定的理想或我们为自己设定的理想。

判断题著名心理学家阿德勒在其名著《自卑与超越》中对自卑的形成原因与超越方法提出了有益的建议。

判断题本我是人的生物性本能，遵循现实的活动原则。

判断题如果将合适的自我看作一条平均线，过度低于这条均线的自我是消极自我，高于这条均线的自我是自己自我。