判断题我们要警惕工作、生活、人际交往中的情绪污染。消极情绪具有漫延和污染的效应。
判断题情绪的产生随情境变化，体现出瞬时性、偶然性，这体现了情绪的偶发性特征。
判断题能够敏感的觉察自身及他人的情绪状态异常是有效进行情绪调节的重要条件之一。
单项选择题在当考试不如理想，感到很伤心的时候，我会告诉自己“失败乃成功之母”只，要下次考试的时候用功读书就可以了，客观的处理自己的悲伤。这是利用调节之术中的（）。
A.转移注意力B.认知重评C.防止负面情绪污染D.以上皆是
单项选择题情绪调节的发生是以（）为中心，比如：一场让人紧张的面试。
A.生理反应B.情绪对象C.情绪事件D.不合理思维
