A.大腿肌肉B.小腿肌肉C.肱三头肌D.胸肌“提踵”类动作，锻炼的主要是（）……

单项选择题动作“仰卧臀桥”，主要可以锻炼到（）肌肉。

A.胸部
B.肩部
C.背部
D.臀部

单项选择题“站姿拉力器弯举”动作，可以锻炼到我们的（）

A.三角肌
B.肱二头肌
C.肱三头肌
D.股二头肌

单项选择题下列动作中，锻炼的主要是肱二头肌的是（）

A.坐姿哑铃颈后臂屈伸
B.反握引体向上
C.正握引体向上
D.“V”字静止

单项选择题“正握引体向上”动作，锻炼的主要是（）肌肉。

A.背部
B.胸部
C.腹部
D.腿部

单项选择题运用下列哪个动作，可以锻炼到大腿前侧的肌肉（）

A.俯卧腿弯举
B.坐姿腿屈伸
C.仰卧左右摸脚踝
D.哑铃飞鸟

单项选择题下列动作中，锻炼的主要是大腿后侧肌肉的是（）

A.正握引体向上
B.反握引体向上
C.站姿龙门弯举
D.俯卧腿弯举

单项选择题“负重站姿提踵”动作，锻炼的主要是（）

A.小腿肌肉
B.大腿肌肉
C.肱三头肌
D.三角肌

单项选择题“跪撑单腿后上举”动作，锻炼的主要是（）肌肉。

A.背部
B.腹部
C.胸部
D.臀部

单项选择题以下动作中，主要锻炼臀部肌肉的是（）

A.平板支撑
B.坐姿划船
C.引体向上
D.跪式早安式屈体

单项选择题下列动作中，锻炼的主要是下腹部的是（）

A.仰卧起坐
B.仰卧左右摸脚踝
C.悬垂收腹举腿
D.膝盖向上卷腹

单项选择题“仰卧起坐”动作，锻炼的主要是（）

A.上腹部
B.下腹部
C.侧腹部
D.腿臀部

单项选择题网络流行语“马甲线”、“人鱼线”位于人体的（）

A.胸部
B.背部
C.腹部
D.腿部

判断题肱三头肌位于我们大臂的前侧，肱二头肌位于我们大臂的后侧。

单项选择题“双杠臂屈伸”动作，锻炼的主要是（）

A.肱肌
B.肱二头肌
C.肱三头肌
D.三角肌

单项选择题运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肱三头肌（）

A.站姿正握拉力器下压
B.壶铃半蹲
C.俯坐单臂哑铃弯举
D.俯身站姿划船