A.怀孕中/晚期B.急性椎间盘突出者C.高血压D.膝关节压力大者
多项选择题基本功腕关节练习需要做到以下几点?()
A.屈伸B.旋前旋后C.外展内收
多项选择题肩桥中的禁忌中不正确的有()
A.腰痛者在无痛范围内练习B.臀肌无力者不宜练习C.头靠抬起更有助于发力D.生理期不宜练习
多项选择题核心床肩桥-腘绳肌练习能力弱者可做哪些调整?()
A.增加弹簧B.降低脚杆C.足跟踩脚杆D.双手下压滑床
多项选择题核心床天鹅推肩练习中说法错误的是()
A.脚杆高度可以高于盒面B.腰椎间盘突出者禁止练习C.抬臂受限者可降低脚杆高度D.可以增加脊柱水平面灵活性
多项选择题核心床蛙泳动作中,下列说法正确的是()
A.注意脊柱的逐节运动B.可增强脊柱伸展肌群的能力C.肋骨外翻者禁止练习D.可增加骨盆的稳定性