认知信念化指的是个人可以通过调整自己的认知，进而让认知变成一个信念。

判断题人在遇到突然灾难或大的变故时其心路历程是呈现出一个一个台阶往下走的。

多项选择题以下哪些属于辨别心理正常与异常的原则（）

A.主观世界于客观世界相统一
B.社会适应症状的稳定性
C.精神活动内在协调一致性
D.个性相对稳定性原则

判断题心理咨询和心理治疗有明显的界限，我们学生可以根据自己所学的知识进行判别。

判断题个人心理的异常可能会导致神经症、精神以及人格等方面的障碍。

单项选择题发展性咨询中的咨询人员指的是以下哪类有需求的人群（）

A.既指心理有疾病的人，也包含着心理健康的人群
B.心理有疾病的人群
C.心理健康的人

判断题冥想、运动等方式也可以使自身达到一种很好的减压状态。

判断题创意解决问题法减压指的是个人要去看到导致你不良情绪背后所隐藏的功能失调思想，以及功能失调的中间假设和核心信念。

判断题培养一个健康的生活习惯以及良好的时间管理能够促进人更好的减压。

判断题个人应对问题的能力与其主观上压力的感受有重要的关系。

多项选择题压力过大往往会导致以下哪些方面出现问题（）

A.身体方面
B.情绪方面
C.思想方面
D.精神方面

单项选择题以下不属于减压3R原则的是（）

A.放松
B.退缩
C.重整
D.拒绝

单项选择题以下哪个不属于构成压力的要素的是（）

A.外界对自己的要求
B.自己的内在要求
C.父母对自己的要求
D.个人应对问题的能力

判断题A型性格和人的社会地位有很强的相关性。

判断题B型人格的人情绪极易波动，且其比较追求完美。

多项选择题人的人格特质可以分为以下哪几种（）

A.A型人格
B.B型人格
C.C型人格
D.D型人格