判断题长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。
判断题动机和行为既可以由需要引起,也可以由环境因素引起,但往往是两者共同作用的结果。
判断题压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应,如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。
判断题塞尔耶认为人们对压力的反应有警报和动员、抵抗、衰竭和崩溃三个典型的阶段。
判断题压力是由紧张刺激引起的,伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。
判断题心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。
判断题健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好,心理健康是健康的重要组成部分。
单项选择题人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为()。
A.警报阶段 B.动员阶段 C.抵抗和衰竭阶段 D.警报和动员阶段
单项选择题人对压力的反应有一个逐渐变化的过程,它主要包括()三个阶段。
A.警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段 B.动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段 C.警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段 D.警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段。
单项选择题一个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为()。
A.智商(IQ)B.逆境商(AQ)C.情商(EQ)
单项选择题个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为,这种自我防卫方式称为()。
A.补偿B.改变策略C.倒退D.固执
单项选择题下列()属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。
A.攻击 B.厌世 C.固执 D.升华
单项选择题某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张,他所采用的应付方式是()。
A.主动型应付 B.回避型应付 C.情绪定向应付 D.问题定向应付
单项选择题心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程,而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力,其中,()具有决定性的影响。
A.认知 B.情绪 C.行为 D.生理
问答题挫折的心理调适方法有哪些?