健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，心理健康是健康的重要组成部分。

单项选择题人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为（）。

A.警报阶段
B.动员阶段
C.抵抗和衰竭阶段
D.警报和动员阶段

单项选择题人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括（）三个阶段。

A.警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
B.动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
C.警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段
D.警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段。

单项选择题一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为（）。

A.智商（IQ）
B.逆境商（AQ）
C.情商（EQ）

单项选择题个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为，这种自我防卫方式称为（）。

A.补偿
B.改变策略
C.倒退
D.固执

单项选择题下列（）属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。

A.攻击
B.厌世
C.固执
D.升华

单项选择题某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是（）。

A.主动型应付
B.回避型应付
C.情绪定向应付
D.问题定向应付

单项选择题心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中，（）具有决定性的影响。

A.认知
B.情绪
C.行为
D.生理

问答题挫折的心理调适方法有哪些？

问答题哪些因素影响人们坚持体育锻炼？

问答题怎样锻炼才能获得较大的心理效益？

问答题身体锻炼能产生哪些心理效益？

问答题人们参加身体锻炼的动机有哪些？

问答题根据《劳动法》的规定，劳动合同应包括哪些条款？

问答题社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？

问答题我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？