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问答题

简答题 掌握好最后用力技术应注意哪几个方面?

【参考答案】

①完成正确的用力前准备姿势。
②掌握好最后用力的时机。
③注意自下而上的用力顺序,强调髋部的主导作用。
④要在稳固的左侧支撑配合下,完成最后用力推球动作。
⑤整个动作过程,动作连贯,加速。