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问答题

简答题 侧向滑步推铅球技术要领是什么?

【参考答案】

滑步前可做1—2次预摆(也可不做预摆),预摆时,左腿向投掷方向摆起.同时右膝充分伸直,上体略抬,当身体平衡后,左腿屈膝回摆靠近右腿。接着身体重心向左移离支撑点,左腿有力地向抵趾板方向摆插,同时右腿猛力
地向右侧下方蹬伸.上体尽可能保持向右侧倾斜姿势。当右腿蹬直后,迅速拉大腿,收......

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