判断题和身体健康相关的体适能，称为健康体适能（Health-related physical fitness）。
判断题体适能的定义为身体能适应于工作、游戏以及任何人类可能做得到的事。
判断题手无缚鸡之力者，在日常生活中，无法胜任较吃力的工作，所以适当的肌肉适能，是在日常生活中所需要的基本条件。
判断题评量坐姿体前弯时，若遇患有腰部疾病、下背脊椎疼痛者，皆不宜参加此项测量。
判断题屈臂悬垂的动作要领为两手正握于杠上，手臂伸直，两脚着地。
