判断题人们应该保持每天适量的谷类摄入,注意粗细搭配。
判断题禽类脂肪含量较低,且不饱和脂肪酸含量较高。
判断题大豆营养丰富,且含有多种植物化学物质。
判断题对含有天然毒素的食物应了解去除毒素的具体方法,来保证食品安全。
判断题三餐能量分配必须严格按照早中晚的比例,不能调整。