A.多次重复某一动作B.多次重复一个练习C.反复练习D.单一练习重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（……

单项选择题体育锻炼是人类特有的一种（）的健身手段

A.有方法，有条件
B.有目的，有意识
C.有方式，有手段
D.有场地，有器材

单项选择题锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。

A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想

单项选择题采用间歇训练法训练时心率保持在（）次 分为理想

A.80-100
B.120-140
C.130-150
D.180-200

单项选择题身高胸围和体重指数标准：（）为健壮

A.0-10
B.10-20
C.21-25
D.26-35

单项选择题力量是作为克服（）和保持肌肉紧张的能力

A.重力
B.张力
C.反作用力
D.作用力

单项选择题身高、胸围和体重指数公式（）

A.身高（厘米）-[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
B.[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]-身高（厘米）=评定指数
C.身高（厘米）/[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
D.身高（厘米）+[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数

单项选择题用较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习

A.最多重复
B.最小重复
C.一般重复
D.都不是

单项选择题为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则

A.自觉积极，全面发展
B.自觉认真，均衡发展
C.逐个突破，全面提高
D.提高强度，均衡平稳

单项选择题发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。

A.20-40
B.40-60
C.60-80
D.80-100

单项选择题按一定的要求，（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。

A.不定时
B.间歇
C.持续
D.变换

单项选择题人体生长发育的绝对因素是（）。

A.遗传
B.环境
C.变异
D.体育锻炼

单项选择题人体生长发育的物质前提是（）

A.遗传
B.运动
C.变异
D.营养

单项选择题俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会挖洞”是指生物体都具有（）

A.遗传性
B.变异性
C.继承性
D.延续性

单项选择题“少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢（）

A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用不变
D.同化作用与异化作用均减弱

单项选择题当（）时，人体各器官机能逐渐下降，使人体逐渐变得衰老

A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用均减弱