(1)健身健美运动教学的社会性 (2)健身健美运动教学的针对性 (3)健身健美运动教学的艺术性 (4)健身健美运动教学的实践性
问答题简述脂肪摄入过多或不足对身体和运动的影响。
问答题为了保持较低脂肪,使食物脂肪不超过总热量的20%~25%,(每天约40~50克(包括植物油),健美锻炼者饱和脂肪可占5%,不超过10%,单不饱和脂肪酸占8%,多不饱和脂肪酸占7%。)胆固醇的摄入量设定不超过300毫克 每天。为了达到这些目的,饮食中应注意并保证做到哪几点?
问答题简述我国健身健美运动的定位。
名词解释什么是休闲健身; 休闲健身名词解释定义是什么?
名词解释什么是健美; 健美名词解释定义是什么?
名词解释什么是体型雕塑; 体型雕塑名词解释定义是什么?
名词解释什么是体重指数(公式); 体重指数(公式)名词解释定义是什么?
名词解释什么是健美运动; 健美运动名词解释定义是什么?
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问答题运动损伤的原因有哪些?谈一谈运动中如何防止运动损伤?
问答题什么是循环训练法?它有哪些优点?
问答题简述健美运动的作用。
问答题如何做整理活动?
问答题为什么要做准备活动?
问答题现代世界健身健美操发展趋势及对中国健身健美操发展的意见?