A.画冰山图，整理自己 B.感受情绪，接触自己 C.宣泄情绪，关照自己 D.外化情绪，调整自己
单项选择题一般而言，按照第一、二、三人称依次表达情绪，个体会感觉情绪与自己的关系（）。
A.越来越远 B.越来越近 C.远近交错 D.不确定
单项选择题下列哪一项不是心理日记的作用？（）
A.宣泄情绪 B.感受情绪 C.隔离情绪 D.外化情绪
单项选择题写心理日记正确的人称顺序应该是（）。
A.他-你-我 B.你-我-他 C.我-你-他 D.我-他-你
判断题相比于第二、三人称，当个体使用第一人称表达情绪的时候，情绪更容易与个体合二为一。
判断题精神上成为一个独立的存在被称为人的第二度诞生。
