A.ROMB.RAMC.RCMD.RBM
单项选择题柔韧性训练时,推荐大多数人静力性拉伸保持(),老年人可适当加长。
A.5-10秒B.10-30秒C.30-40秒D.40-50秒
单项选择题发展柔韧适能的运动频率为至少每周进行()次。
A.1-2次B.2-3次C.3-4次D.4-5次
单项选择题下列属于骨骼肌疲劳的是()
A.力量训练引起的肌肉酸痛B.心率恢复减慢C.胸闷D.5-6呼吸表浅
单项选择题运动的恢复过程一般包括哪几个阶段?()
A.运动时恢复阶段B.运动后恢复阶段C.超量恢复阶段D.其它三项都属于
单项选择题根据疲劳出现的整体范围和局部部位,可将疲劳分为()
A.整体疲劳和局部疲劳B.骨骼肌疲劳、心血管疲劳和呼吸系统疲劳C.快速疲劳和耐力疲劳D.轻度疲劳、中度疲劳和重度疲劳
单项选择题下面哪些方法可以判断运动性疲劳?()
A.测定肌力评价疲劳B.主观感觉判断疲劳C.测定运动中心率评定疲劳D.其它三项都可以
多项选择题健康步态的特征有()
A.双臂略弯曲B.自然摆动C.舒适步伐D.足中部先着地
多项选择题足弓都包括()
A.外侧纵足弓B.内侧纵足弓C.横弓D.后侧横足弓
多项选择题上交叉综合征可能会带来哪些不良影响?()
A.呼吸不畅B.颈部曲度减小、僵硬C.肌肉紧张,肩颈酸痛D.大脑供血不良
多项选择题以下哪种现象可视为体态失衡()
A.肩胛提肌过紧B.骨盆两侧最突出点的两边高度相同C.双腿并拢膝盖内侧距离大于4cmD.臀部肌肉下缘两边高低相同
多项选择题体态畸形可导致()
A.心肺机能发育不良B.青少年身体两侧发展不平衡C.大脑发育失衡D.气质不佳
单项选择题以下哪项不是臀大肌肌力减弱者步态特征()
A.伸髋无力B.足跟着地C.挺胸凸腹D.躯干在站立相保持后倾
单项选择题圆肩症候群是由哪些肌肉受力不平衡所导致的?()
A.胸部肌群和菱形肌B.腹部肌群和竖脊肌C.股四头肌和股后肌群D.胫骨前肌和腓肠肌
单项选择题驼背是由于哪些肌肉受力不平衡所导致的?()
单项选择题一般来讲,几乎所有的体态问题都是()问题。
A.韧带B.骨骼C.肌肉D.遗传