A.伸B.内收C.外展D.屈
判断题由于只做短促而不完全的动作,发胀训练时并不需要同伴协助与保护。
判断题健身比赛运动员在规定的路线上行走时,必须采用自然步态。
判断题局部动作法规定试举可在某个动作的开始、中间、结束或任何择定位置上启动发力开始。
判断题在健身比赛中,表演技能的好坏是成败的关键。
判断题在现代科技的辅助下,健美运动员可突破常规,实现跨越式的进步与发展。
判断题抗氧化剂的主要机能是缩短机体的恢复时间、降低肌肉酸痛、减缓疲劳、增强免疫力。
判断题健身健美锻炼一般应在饭后0.5~1个小时后再开始进行。
判断题运动营养补剂可以补充食物中缺少或不足部分,因此能够作为食物的替代品。
判断题六天三分化训练适宜于任何处于高级阶段水平的运动员采用。
判断题决定组与组之间间歇时间长短的前提是在疲劳恢复良好的情况下,保证肌肉的最大兴奋状态。
判断题降低负荷强度,不勉强按原计划进行练习也是应对过度训练的有效手段之一。
判断题四天四分化是将身体分为四个部位分别安排在四个锻炼日进行锻炼的做法。
判断题训练致使目标肌肉充血是获得训练成效的必须和保证。
判断题韦德训练法则体系是实践上升为理论、方法升华为原则的典范。
判断题健康状况测评较普遍的方法是进行纵向数据的采集。