判断题降低负荷强度,不勉强按原计划进行练习也是应对过度训练的有效手段之一。
判断题四天四分化是将身体分为四个部位分别安排在四个锻炼日进行锻炼的做法。
判断题训练致使目标肌肉充血是获得训练成效的必须和保证。
判断题韦德训练法则体系是实践上升为理论、方法升华为原则的典范。
判断题健康状况测评较普遍的方法是进行纵向数据的采集。
判断题三组合法是一种包含超组合的组合训练方法。
判断题营养对于训练效应具有积极的辅助作用,因而健美界有“三分吃七分练”之说。
判断题专项性热身活动主要是为了动员植物性神经系统进入工作状态。
判断题健美竞赛赛台上必须设有相应竞赛项目的规定行走路线及定点造型位置的标志。
判断题结交锻炼伙伴的目的是主要为了相互间的保护、确保锻炼安全。
判断题现代健身房实现高质量服务的关键是合理的组织机构建制。
判断题重点进行减脂的课程训练后,还应增加30~45分钟的有氧练习。
判断题体育健身模特运动服装环节比赛中,运动员可以不穿运动服装,但服装须与表演风格统一。
判断题把握健身计划的科学性、系统性、知识性和娱乐性的能力是业务素质的重要表现之一。
判断题在高海拔地区,一般人的心率比平原地区要低。