问答题什么是周训练计划的两段结构？
问答题周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排，其理论根据是什么？
判断题小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小
判断题周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点。
判断题比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
