A.散步B.短跑C.杠铃D.有氧健身操以下减肥效果最好的是（）。……

判断题体育锻炼时可使运动中枢兴奋，提高学习效率。

多项选择题有氧运动的好处表现在（）。

A.让人精神愉快
B.增强生活信心
C.提高人体的免疫功能
D.能增强体能与耐力

多项选择题体育运动对心理的作用表现在（）。

A.体育运动能改善情绪
B.体育运动能使脑内活性物质下降
C.体育运动能培养人的意志
D.体育运动能使呼吸肌发达

单项选择题适量运动对人的精神有一定影响，其表现为（）。

A.缓解精神紧张
B.加速精神紧张
C.保持精神紧张
D.消除精神紧张

判断题运动对促进青少年的身高增长有一定的作用。

多项选择题根据世界卫生组织的定义，健康应包括（）。

A.身体健康
B.心理健康
C.社会适应良好
D.道德健康

单项选择题下列哪项运动不适合老年人？（）

A.走跑交替
B.太极拳
C.健身操
D.瑜伽

判断题若人体体重处于标准体重的正负10%均为不正常。

判断题在亚洲，男性腰臀比若大于0.95，女性若大于0.85则为向心性肥胖。

判断题在中国，男性腰围若大于85厘米，女性腰围若大于80厘米则为中心性肥胖。

判断题肥胖症是发达国家的一种流行性疾病，不包括中国。

判断题现代文明病是一种由于生活上的压力与紧张以及缺乏运动，长期积累而成的一类疾病。

单项选择题在全盘自动化时代，人们体力支出与脑力支出之比约为（）。

A.9：1
B.7：3
C.6：4
D.1：9

单项选择题中国标准体重（公斤）的计算方法为（）。

A.身高（CM）-90
B.身高（CM）-95
C.身高（CM）-100
D.身高（CM）-105

单项选择题正常范围的BMI值为（）。

A.15.5-17.8
B.18.5-23.9
C.24-27.9
D.28-30