A.呼吸,主要看动作是否配有呼吸完成,吐纳是否自如B.技术动作,主要教授动作完成情况,是否按正确动作完成C.动作姿态,主要看主要看动作的舒展度,对于动作的理解和表现D.动作稳定性,主要看在完成动作次数过程中是否稳定平稳的一贯完成好
多项选择题瑜伽的站姿有()
A.山立式B.幻椅式C.树式D.侧三角
问答题简述流瑜伽的特点。
填空题现代生活中的瑜伽,通常是指在音乐的衬托下,通过练习者结合呼吸、()、意念控制完成各种瑜伽体势,以缓解压力、放松身心、增进健康、塑造形体为目的的一项身心双修的健身神运动。
填空题瑜伽的精髓是由呼吸来控制身体的放松、稳定、平衡,以达到()的境界,从而调动起我们内在生命的智慧和力量。
填空题()共同支撑着身体、保护体内器官,并承担着运动功能。当肌肉有弹性时,才能带动关节活动,使人体维持稳固的姿势。