A.基本姿势 B.伸展体姿 C.预备体姿 D.收缩体位
单项选择题健美锻炼,特别是以()体积为目的时,应采用“变速发力”,即“快收缩、慢伸展”的发力方法。具体要求收缩2~3秒,伸展3~4秒,顶峰收缩停留1~2秒。
A.增大肌肉B.减缩肌肉C.减少脂肪D.增加纤维
单项选择题体围的主要指标遗传度在(),差异显著。
A.0.50~0.89之间B.0.52~0.91之间C.0.54~0.94之间D.0.60~0.97之间
判断题通常人体三围是指胸围、肩围和腰围。
单项选择题1988年9月,中国高等教育委员会决定将“()”列入全国高等院校学生必修的体育科目。
A.美体健身B.美容美体C.健美运动D.健身运动
单项选择题1994年11月24-30日,在上海举行了第48届()锦标赛。这是在我国第一次举办规格最高的国际性健美赛事,有力地推动了我国健美运动的发展。
A.世界健身健美B.世界职业健美C.世界业余健美D.世界精英健美
多项选择题健康体适能主要说的是人体的哪些因素?()
A.身体柔韧B.心肺C.耐力D.睡眠E.营养失调
单项选择题()年由本韦德发起,在加拿大和美国等国家的积极支持下,创建了国际健美协会(简称IFBB),本韦德任主席。
A.1964 B.1955 C.1896 D.1946
单项选择题1986年第4届力士杯全国健美邀请赛在深圳举行,来自24个省、市、自治区及香港地区的48个参赛队和228名运动员,是历届“力士杯”参赛人数最多的一次。历届为表演项目的()运动,首次列入了正式的比赛,引起了国内外的关注。
A.女子健美 B.男子健美 C.男女健美 D.元老健美
填空题()年10月,中国举重协会健美委员会成立,成为领导健美运动的专门机构。在当年的()年11月28-30日,第4届力士杯全国健美邀请赛在深圳举行,这是我国健美史上至今规模最大的一次比赛。来自24个省、市、自治区及香港地区的48个参赛队和228名运动员,是历届“力士杯”参赛总数最多的一次。
填空题1986年11月28-30日,第4届力士杯全国健美()赛在深圳举行,来自24个省、市、自治区及香港地区的48个参赛队和228名运动员。
单项选择题由于本韦德在健美运动中对世界做出的卓越贡献,以及他的杰出的组织才能,他获得了十几个国家所授予的非凡荣誉和1984年()提名。
A.诺贝尔和平奖 B.电影百花奖 C.菲尔兹奖 D.最佳运动员奖
判断题1948年,在上海八仙桥基督教青年会小礼堂举行了我国第一次健美比赛。
问答题简述我国健身健美运动的定位。
多项选择题在健美训练实践中,()是韦德健美训练法则之一。
A.顶峰收缩训练原则B.优先训练原则C.渐增超负荷原则D.助力训练原则
多项选择题健美训练的原则有()
A.多年系统性B.周期性C.适时恢复D.有效控制