A.脊柱棘突到肩胛骨下角，3～4指正常B.脊柱棘突到肩胛骨上角，3~4指正常C.脊柱棘突到肩胛骨喙突，3～4指正常D.脊柱棘突到肩胛骨内侧缘之间，3～4指正常
单项选择题上交叉头前引缩短的肌肉是（）
A.斜方肌B.肩胛提肌C.胸锁乳突肌D.以上都对
单项选择题“侧卧翻书”动作的变式是什么？（）
A.侧卧单腿上抬B.侧卧单臂画圈C.侧弯扭转D.侧卧扭转
单项选择题“侧卧翻书”动作时腰疼可能因为什么？（）
A.旋转不够B.手臂外展过多C.腿没合拢D.肋骨翻出
单项选择题泳式和骨盆卷动相同点是（）
A.都是脊柱类训练B.都是脊柱伸展训练C.都是脊柱屈曲训练D.都是脊柱侧屈的训练
单项选择题在进行“小天鹅”动作训练时候出现腰部疼痛怎么处理？（）
A.停止训练B.继续训练C.缓慢的进行训练D.休息会再做
