想要减肥，就要尽量少吃，比如像林青霞那样，每餐吃半份就好。-找考题网

判断题人体晚上燃烧的卡路里热量要少于白天，晚上吃东西，最容易使体重增加。

判断题油脂是人发胖的元凶，所以，常吃低脂食物就会令人变瘦。

判断题禁食法是最有效的减肥方法。

判断题如果整天工作忙忙碌碌、身心紧张，能量消耗大于摄入，就很容易减肥了。

判断题如果少吃一顿，比如，不吃早餐或晚餐，就能减肥成功。

判断题每天吃点全麦食物有助你减肥。

判断题那些吃素食的人一定都身材苗条。

判断题饭前吃些水果，能帮你很好地抑制饥饿。

判断题关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益属于课程标准的基本理念。

判断题体育运动本身的特征之一就是团结合作，所以学生在体育学习过程中都需要合作。

填空题柔韧性训练的基本方法是（）。

填空题体育手段：是指各种（）和（）的总称。

填空题柔韧素质：指人体各个（）的活动幅度，肌肉与韧带的弹性和（）。

填空题稳定状态：指人体活动时的一种机能状态。人体进入工作后，各种生理机能惰性的逐步克服，各系统、器官活动功能和工作（）并超稳定称为（）。

判断题运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。