A.SwingB.CleanC.SnatchD.Press
单项选择题壶铃一共有多少个休息体位?()
A.4个B.3个C.2个D.1个
单项选择题壶铃Swing是以什么肌肉为主动肌的?()
A.腘绳肌B.臀大肌C.大腿后侧D.竖脊肌
单项选择题关于功能性训练说法不正确的是()。
A.多关节运动B.多肌群运动C.动作不容易规范D.动作容易规范
单项选择题下列哪些内容不可以改变训练的强度?()
A.运动时的轨迹B.运动时的重心C.训练工具的重量D.运动时的心情
单项选择题小团体功能性训练训练热身正确顺序是()。
A.关节+关键肌肉+心肺+游戏B.关节+关键动作+心肺+游戏C.关节+心肺+关键肌肉+游戏D.关节+心肺+关键动作+游戏