1、便于滑步和最后用力。 2、手臂适当放松。 3、尽量利用手臂的长度和力量。
问答题推铅球的滑步技术动作有哪几点要求？
问答题如何画铅球场地？
填空题男子铅球重（）千克，女子铅球重（）千克。
填空题提高出手初速度的方法有两种：一是（），二是（）。
填空题最后用力阶段是从（）到（），它是铅球技术中最重要的阶段。
