A.有效性原则B.安全性原则C.全面性原则D.普遍性原则
单项选择题每次训练的组数会受哪些项目的影响（）
A.训练频率B.训练的肌群C.训练强度D.以上都是
单项选择题在体能的概念中，属于身体形态内容的是（）
A.身高B.颜值C.年龄D.性别
单项选择题下列不属于体能三要素的是（）
A.身体形态B.灵敏C.身体机能D.运动素质
判断题各肌群间协调关系的改善，可以减少因对抗肌群紧张而产生的阻力，有利于更好地发挥速度。
判断题在训练中，运动负荷的使用不用因人而异，可以使用相同的运动负荷提高成绩。
