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问答题

简答题 简述在竞走运动训练中,容易产生双脚离地腾空的原因和纠正的方法?

【参考答案】

产生的原因:
①步长过大,步频过快,竞走速度超过实际能力。
②出现跑的动作结构,前摆腿高抬大腿扒地式落地,支撑腿蹬伸后向后折叠小腿。
③蹬地角过大,蹬地力过大,使身休重心升高过大。
纠正的方法:
①依据个人的实际水平,确定合理的步长和步频。
②掌握正确...

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